Скалолазание и альпинизм – близкие родственники. И обе дисциплины экстремального спорта доступны не только профессионалам. Это интересный и полезный активный отдых. Облегченные маршруты подвластны даже начинающим и детям. Если для восхождения в горы надо отправляться в дальнюю дорогу, то скалолазанием можно заняться на искусственных скалодромах, добраться до которых не составит труда, поскольку многие возведены в черте города. Скалодром в Санкт-Петербурге в парке ozerki.treetotree.ru возвышается на 15 метров над уровнем земли. Покорить его дело непростое, но увлекательное.
Безопасное восхождение
Скалолазанье, в отличие от альпинизма, не требует специального снаряжения, только страховки. На скалодроме она обязательна для всех — и взрослых, и детей, которые с удовольствием осваивают эту дисциплину. Скалолазы используют лишь силу рук, пальцев, гибкость и ловкость, то есть базовые двигательные инстинкты. Поэтому дети осваивают ее с легкостью. Гимнастические навыки в этих занятиях не помешают, но даже мало подготовленные физически люди смогут покорить свои первые высоты. Опытные инструкторы помогут освоить необходимые навыки. Страховочное снаряжение вы получите перед началом подъема, безопасность на скалодроме превыше всего.
Сила и логика
Если альпинисты идут к своей цели не один день, врубаясь, порой, в толщу льда, скалолазы часто соревнуются на скорость. И это исконно наша физкультурная дисциплина. Еще в конце позапрошлого века в Сибири смельчаки взбирались на Красноярские столбы. Это своеобразный природный скалодром — ряды отвесных гладких горных пород. Строители ГЭС часто упражнялись в скалолазании на крутых стенах плотин. А первый чемпионат СССР состоялся в 1955 году в Крыму. Скалодром в Питере находится рядом с метро Озерки. Он стоит посреди соснового леса в живописном парке Tree to Tree. Под открытым небом можно почувствовать себя на настоящей скале. С той разницей, что на природе не каждая отвесная стена снабжена удобными захватами. А на скалодроме создан искусственный рельеф для захвата и опоры. Скалолазание практически не имеет противопоказаний. Занятия на скалодроме послужат профилактикой сколиоза, искривления осанки, которыми детей часто «награждает» школа. Во время занятия работают все группы мышц. Такая активность отлично развивает координацию и логику. Регулярные занятия не только оттачивают физическую силу и ловкость, но и способствуют успешной учебе.
